EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), yani Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden Isleme, çogunlukla, geçmiste olan ve kişiye halen rahatsızlık veren olaylarin yarattıgı psikolojik travma tedavisinde kullanılmaktadır. Savaş stresi, taciz, doğal afetler veya çocukluk döneminde yaşanan üzücü olaylar gibi rahatsiz edici yasam deneyimlerinin neden oldugu duygusal sorunlarin yani sira, fobi, performans kaygisi, panik bozukluk, beden algisinin bozuklugu, yas, kronik agri ve baska sorunlarin tedavisinde kullanilan psikolojik bir yöntemdir. EMDR tedavisi, rahatsiz edici olaylara ulasilmasini, islenmesini hizlandirmak ve ögrenme sürecini iyilestirmek için, hafizanin algisal ögelerine odaklanmaktadir.

Bilissel Davranisçi Terapi psikoloji ve psikopatoloji alanindaki bilimsel bulgulara dayali olarak gelistirilmis, bilimsel ilkelerin psikoterapi alanina uygulanmasiyla ortaya çikmis çagdas bir psikoterapidir. Dayandigi temel itibariyla diger psikoterapilerden farkli olan bilissel terapinin tedavi uygulamalari süreç ve içerik olarak yapilandirilmistir. Öncelikle kisinin güncel sorunlarina odaklanir, süre olarak daha sinirli ve daha çok sorun çözme hedeflidir. Bilissel Davranisçi terapi sadece basvuranlarin güncel sorunlarini çözmez ayni zamanda bütün yasamlari süresince sorunlarini çözmekte kullanabilecekleri özel bir takim beceriler de ögretir. Bu beceriler çarpik düsünceleri saptamak, inançlarini degistirmek, çevreyle yeni iliskiler kurmak ve davranis degisikligidir.

Büyük ölçüde geçmise, geçmiste yasanan olaylara, iliskilere odaklanan geleneksel terapilerden farkli olarak Çözüm Odakli Terapi, hedefleri netlestirmeye ve danisanin ayni sorunlarla geçmiste basa çikabildigi durumlara odaklanir. Bu terapide önemli olan danisanin geçmisi degil, su andaki durumu ve gelecegidir. Bu model problemin kendisinden çok, çözüme odaklanan sistematik bir yaklasim sunar. Danisanin güçlü yönleri üzerine yogunlasir. Çözüm, danışanın kendinden kaynak alır, bu durum danışanın öz güveni üstünde de olumlu bir etki yaratır. Kişinin şu ana kadar hiç denemedigi ve yapamadıgı ile degil, geçmişteki başarıları ile ilgilenir. Danışan sorunların daha baş edilebilir olduğu dönemleri hatırlamak konusunda cesaretlendirilir. Var olan sorunu ortadan kaldırmayı amaçlamak yerine olumlu olanları yaratmayı ve çoğaltmayı hedefler.

Bu metodun temelinde ‘Insan doğuştan getirdiği birçok beceri ve potansiyele sahiptir’ görüşü yatar. Klasik psikoloji ekollerinden farklı olarak kişilerin mutlu olmalarını ve sağlıklarını koruyabilecekleri bakış açıları geliştirmelerini hedefleyen bütüncül bir modeldir. Pozitif Psikoloji hastalıklarla baş etme, stres yönetimi, yaratıcılığı ortaya çıkarma ve işyeri sorunları gibi pek çok alanda son derece etkilidir. Pozitif Psikoterapi’de hikayeler, farklı kültürlere ait atasözü ve deyimler, bilgelerden alıntılar; terapist ve danışan arasında araç olarak kullanılır. Hikayeler, terapist ve danışan arasındaki iletişimde aracı olarak kullanılmaktadır. Öykülerle farklı kültürlerin, insanların olaylara nasıl baktığı ve anladığı analiz edilmektedir. Pozitif Psikoterapi'de hikayeler ayna görevi yaparak, direnci ortadan kaldırmaktadir.

Sema Terapi, teorik modeli ve uygulama modelini birleştirerek bilişsel-davranışçı, gestalt, bağlanma, nesne ilişkileri ve yapılandırıcı psikanalitik kuramlardan gelen zengin bilgileri birleştirmektedir. Semalar, çevremizde olup biteni yorumlayıp, uyum sağlayarak, yasamın gereklerini yerine getirebilmek için kullandığımız çocukluk döneminde oluşmuş zihinsel yapılarımızdır. Bebeklikten başlayarak gelişir ve yaşam boyu sürerler. Aslında Sema terimi, Erken Dönem Uyum Bozan Sema kavramının yerine kullanılmaktadır. Bu semalar çocukluk çağının temel ihtiyaçları karşılanmadığında gelişirler. Sema Terapinin amacı, kişiye ait psikolojik problemler üreten semaların ne olduğunun kişi tarafindan farkına varılmasını sağlamak ve bilişsel ve yasantısal tekniklerle kişinin başa çıkma stratejilerini geliştirmek ve güçlendirmektir.

Dinamik psikoterapi, yapıtaşı olarak Freud’un klasik Dürtü Kuramı ve sonrasında da, Ego Psikolojisi, Nesne İlişkileri, Kendilik Psikolojisi gibi diğer dinamik ekollerle devam etmiştir. Bu ekoller; psikopatolojilerin temelinde kişinin 0-6 yaş arasındaki dönemde yaşadıklarının olduğunu savunur ve hipnoz, serbest çağrışım ve rüyalar yoluyla bunları irdeler. Dinamik psikoterapi bilinç dışı düsünce ve davranışlara odaklanarak terapiye ait hedefler dogrultusunda iç görü geliştirmeye yardımcı olmayı hedeflemektedir. Kişilik örgütlenmesinde ve yapısında kalıcı onarım isteyen danışana uzun menzilli dinamik terapi önerilir. Bu terapi, süregen ve düzenli çerçevesi ile kişinin iç alemini irdelemesini ve yaşantıları ile temasa geçip anlamlandırmasını mümkün kılmaktadır.